nu3 Chia Seeds, 800 g

De kleine, grijze zaden van de chia plant zijn een echte hit en ideaal voor je dagelijkse voeding. Chiazaden zitten boordevol plantaardig eiwit, onverzadigde vetzuren en vezels en zijn bijzonder rijk aan omega 3-vetzuren, waardoor ze perfect zijn voor een veganistisch dieet. De zaden zwellen op wanneer ze geweekt worden en kunnen op verschillende manieren gebruikt worden. Ze komen uit Zuid-Amerika, waar ze voortdurend en zorgvuldig op kwaliteit worden gecontroleerd. Met minder dan 3 g koolhydraten en 23 g proteïne per 100 g passen ze ook in een koolhydraatarm dieet. Probeer ze als muesli, in beslag of als topping voor salades en soepen.

Aanbevolen gebruik:

• Het aandeel chiazaad in je gerecht mag nooit meer dan 10% zijn, de algemene aanbeveling is 15 g per dag.
• Voor een dikke consistentie meng je de zaden in een verhouding van 1:4 (chiazaad:vloeistof).